Superaliments

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La spiruline fait partie des super aliments les plus populaires actuellement. Riche en vitamines et minéraux, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé, aussi bien en matière de perte de poids, de défense immunitaire ou de récupération physique. Découvrez comment la consommer et où en trouver de qualité.

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Le curcuma est connu comme étant l'un des antioxydants et anti-inflammatoires naturels les plus efficaces. Découvrez aujourd'hui sous quelle forme le prendre, et quel dosage respecter pour profiter de ses nombreux bienfaits. Je vous livre également tous ses secrets, notamment en matière de perte de poids.

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Les personnes cherchant à perdre du poids ont généralement besoin d'aide dans deux domaines : l'appétit et le brulage des graisses. Le Garcinia Cambogia, un petit fruit venu d'Asie présente des propriétés étonnantes dans les deux cas, et facilite nettement la perte de poids. Découvrez ses vertus ici.

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La chicorée fait partie de ses plantes décriées pour leurs qualités gustatives (trop amère au goût de certains), mais dont les propriétés bénéfiques pour notre santé devraient la remettre sur le devant de la scène. Très utilisée depuis l'antiquité, de récentes études lui ont découvert de nouveaux bienfaits étonnant, notamment pour les intestins, le foie, et contre le cholestérol. Découvrez-les dans cet article.

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